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Les jours s'allongent, le temps se réchauffe et cela ne peut signifier qu'une chose : c'est le printemps ! Vous profitez de plus de lumière du jour, ce qui signifie que vous avez plus de temps pour profiter au maximum de votre journée ! Qu'il s'agisse de mieux s'organiser ou de faire plus pour vous-même et les personnes que vous aimez, cette saison est l'occasion de prendre un nouveau départ, et nous avons quelques conseils pour ajouter un peu de printemps à votre démarche !
Organisez-vous
Je ne sais pas pour vous, mais j'ai tendance à être beaucoup plus inspirée et productive quand je me lève tôt et qu'il fait beau. Les journées plus ensoleillées sont synonymes d'une meilleure humeur, ce qui donne la motivation nécessaire pour accomplir les tâches ! Voici quelques conseils qui m'ont aidé à mieux m'organiser pendant la semaine :
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Planifiez à l'avance
Le dimanche est un « jour de préparation » pour le reste de la semaine, surtout en ce qui concerne la préparation des repas. Pour vous aider, nous avons créé cette formidable feuille de travail de préparation des repas afin que vous puissiez également planifier vos repas de la semaine ! Nous avons également un tas de délicieuses recettes pour vous aider à vous inspirer.
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Écris-le
J'ai découvert que le fait d'écrire des choses m'aide à les mettre en pratique, qu'il s'agisse d'une liste de courses, d'une liste de choses à faire, d'un emploi du temps, etc. Le fait d'avoir des éléments d'action écrits m'aide à m'en souvenir et c'est satisfaisant de les rayer au fur et à mesure. Si vous n'aimez pas écrire les choses à la main, il existe des logiciels sur vos ordinateurs et téléphones qui vous permettent de passer au numérique.
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Divisez-le
Il peut être tentant de repousser les choses à la dernière minute, surtout lorsqu'il y a tant de distractions (bonjour Netflix !). Pour lutter contre ce phénomène, répartissez les tâches moins amusantes (comme le nettoyage) tout au long de la semaine afin que cela semble moins une corvée. Si vous en faites un peu chaque jour et que vous continuez ainsi tout au long de la semaine, il sera plus facile de maintenir le rythme global.
Faites plus pour vous-même et vos proches
Quelle meilleure façon de profiter des journées plus longues que de partager des expériences avec vos amis et votre famille ? Plus il y a de lumière du jour, plus vous avez d'occasions de passer du temps avec vos proches. Passer une journée au parc avec un ami ou préparer des biscuits avec vos frères et sœurs est un bon moyen de vous détendre et de vous amuser.
L'une de mes activités préférées est de surprendre mes amis avec des friandises spéciales (généralement de la nourriture) pour égayer leur journée. J'ADORE offrir des cadeaux et faire sourire les gens. Avec le temps libre, préparez une friandise à partager (comme ces biscuits sucrés et salés !) et apportez-en à vos collègues.
Et faire plus pour les autres ne signifie pas forcément en faire moins pour vous ! Offrez-vous un rendez-vous dans un musée local, une gourmandise chocolatée ou une soirée à la maison avec une couverture et votre émission de télévision préférée.
Voici plus de lumière du jour et le printemps qui arrive ! Comment fêtez-vous cela ? Faites-nous part de vos commentaires ci-dessous !
#manger librement,
Kathleen