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À chaque nouvelle année scolaire, un nouvel environnement de classe, une nouvelle routine et un nouveau groupe de personnes à sensibiliser aux allergies alimentaires de votre enfant sont nécessaires. Entre trouver des idées de collations sans noix cohérentes pour l'école et des collations sans gluten après l'école , il peut y avoir beaucoup de choses à suivre. Heureusement, nous sommes là pour vous aider ! Nous avons d'excellentes ressources pour vous aider, vous et votre enfant, à commencer l'année scolaire avec succès.
Parlez aux enseignants des collations sans noix et sans gluten pour l'école
Avant le début des cours, contactez votre école pour discuter au préalable de leurs politiques en matière de collations hypoallergéniques et de formation du personnel.
- Renseignez-vous sur leur plan d’urgence en cas d’allergie alimentaire, assurez-vous qu’ils sont au courant de l’allergie de votre enfant et fournissez-leur vos coordonnées ainsi que les informations médicales et les médicaments nécessaires en cas de questions.
- Une fois l’année scolaire commencée, travaillez avec les enseignants de votre enfant pour éviter l’exposition aux allergènes, identifier les ingrédients et reconnaître les symptômes des réactions allergiques.
- Il peut être utile de fournir une réserve de collations hypoallergéniques pour les fêtes scolaires ou autres événements.
- Demandez un préavis pour toute sortie scolaire afin de pouvoir planifier à l’avance votre nourriture et vos médicaments.
- À la maison, assurez-vous que votre enfant dispose toujours de médicaments, de collations après l’école sûres et hypoallergéniques et de ressources .
Pour aider les enseignants et le personnel scolaire à mieux comprendre comment gérer les allergies alimentaires de votre enfant, nous avons développé quelques ressources utiles contenant des faits et des conseils importants. Notre guide de survie et notre infographie sur les allergies alimentaires regorgent d'informations sur les allergies alimentaires et la maladie cœliaque, sur l'identification des allergènes alimentaires courants et des symptômes de réaction, et sur la compréhension de la portée des allergies. Imprimez-les pour que l'enseignant de votre enfant les ait à portée de main et partagez-les avec d'autres parents pour contribuer à la sensibilisation et à l'éducation.
Idées et astuces pour une boîte à lunch sans gluten et sans noix
Les boîtes à lunch sont un excellent moyen de conserver un élément de créativité pour les repas sans allergènes. Nos barres de collation sans noix, nos mini-biscuits , nos bouchées protéinées et nos ovales pour le petit-déjeuner sont la solution parfaite pour ajouter une friandise spéciale aux déjeuners ou aux collations en milieu de matinée. Consultez notre liste complète de collations pour vous inspirer et aider à rendre la boîte à lunch sans gluten et sans noix de votre enfant délicieuse et sans quatorze allergènes courants.
Si vous aimez faire preuve de créativité, nous avons de nombreuses idées de recettes pour lunchbox sans noix et sans gluten, à la fois sucrées et salées, qui feront certainement fureur. Voici quelques-unes de nos préférées :
- Créez des biscuits découpés instantanément pour les déjeuners !
- Utilisez uneboîte à collation pour manger facilement sur le pouce !
- Préparez une création amusante en pot Mason à plusieurs couches, comme des Dirt Cups ou des Berry Jar Muffins !
- Planifiez à l'avance ! Planifiez votre semaine avec notre feuille de travail pratique sur le plan des repas hebdomadaires .
Nous espérons que ces ressources et idées de repas vous aideront à faire une transition en douceur vers la nouvelle année scolaire ! Quels sont vos essentiels pour la rentrée ? Taguez @enjoylifefoods et #eatfreely sur vos photos de boîte à lunch !