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Nous adorons voyager, que ce soit pendant les vacances de printemps, les vacances d'été ou les fêtes de fin d'année ! Et lorsque l'on voyage avec des allergies alimentaires, il est important d'être toujours prêt à tout. Cela signifie planifier notre emploi du temps et nos arrêts, et emporter tous les essentiels (qui d'autre a toujours des barres chocolatées Enjoy Life Foods dans son sac ?!). Avec le début officiel de l'été, nous voulions partager quelques-uns de nos conseils pour voyager sans allergènes :
- Planifiez votre voyage en voiture à l'avance – Sachez où vous allez, où trouver des aliments sans allergènes et où aller en cas d'urgence. L'une de nos destinations préférées sans allergènes est Disney World. Les chefs sont très attentifs aux besoins des personnes allergiques, et les parcs et croisières Disney proposent même des produits Enjoy Life Foods décorés avec Mickey et sa bande dans le cadre de leurs collations avec personnage ! Ces friandises sont disponibles partout, ce qui est parfait pour une journée au parc ! Si vous prévoyez un voyage Disney, assurez-vous d'utiliser #EatFreelyDisney afin que nous puissions voir tout le plaisir et connaître les dernières nouvelles sur les endroits où trouver des collations sans allergènes.
- Appelez à l'avance – Contactez vos proches, votre hôtel et les restaurants où vous pourriez vous arrêter à l'avance pour les informer de vos besoins alimentaires, renseignez-vous sur leurs politiques en matière d'allergies alimentaires et planifiez en conséquence. Prévoyez des arrêts de secours au cas où le voyage prendrait plus ou moins de temps que prévu. Il est également judicieux de noter les épiceries à proximité afin de pouvoir acheter de la nourriture si vous ne trouvez pas de restaurants qui conviennent à votre régime alimentaire.
- Apportez de la nourriture – C'est un point sur lequel nous ne pouvons pas insister suffisamment. Assurez-vous d'avoir suffisamment de nourriture avec vous pour ne pas avoir à vous soucier de manquer d'options sûres. Faites-nous confiance, vous ne voulez pas vous retrouver sans rien à manger ! J'apporte un bon mélange d'options riches en protéines, de fruits et légumes et de collations. Nos options à emporter sont une bonne variété de collations pour la voiture ! Si vous avez des voyageurs qui ne souffrent pas d'allergies alimentaires, assurez-vous d'utiliser un contenant séparé pour les collations sans allergènes afin d'éviter toute contamination croisée.
- Apportez vos médicaments – Ne partez pas sans votre EpiPen ou deux ! Assurez-vous d'être parfaitement préparé à une éventuelle urgence. Il vaut mieux être trop préparé que pas du tout préparé.
Le plus important à retenir ? Planifiez à l'avance. Il est difficile d'improviser quand on a des allergies, et voyager est censé être amusant et sans stress ! Nous espérons que nos conseils vous aideront à passer de bonnes vacances. Nous aimerions voir où vous allez tous et où Enjoy Life vous accompagne, alors taguez @enjoylifefoods et #eatfreely pour nous montrer où vos vacances d'été vous mènent !